Gestión de Estresores para Profesionales (Curso Online)

(6 valoraciones de clientes)

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Gestión de Estresores para Profesionales (Curso Online)

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Descripción

Formato: WorkShop

Modalidad: Online

Fecha: 23 de Marzo.

Hora: 10:00 (Hora peninsular España).

Duración: 3 Horas.

Incluye Certificado Digital.

 

Parte 1: Entendiendo el Enemigo Invisible 

  • Definición de Estrés y Ansiedad: ¿Qué está sucediendo en tu mente y cuerpo? 
  • Clasificación de los Estresores: Reconociendo los desafíos específicos en el servicio armado. 

Parte 2: Reconociendo las Señales de Alerta 

  • Síntomas Fisiológicos del Estrés y la Ansiedad: Identificación temprana para prevención. 
  • Diagnóstico del Trastorno por Estrés Postraumático: Comprender y enfrentar los retos del TEPT. 
  • Fatiga por Decisiones Críticas: Mantener la claridad en momentos de alta presión. 
  • Desensibilización Emocional: Protegiendo tu bienestar emocional. 
  • Ansiedad por la Seguridad Personal: Estrategias para manejar preocupaciones personales. 

Parte 3: Estrés y Ansiedad en la Línea de Fuego 

  • Rendimiento Laboral Disminuido: Cómo el estrés afecta tus habilidades. 
  • Toma de Decisiones Afectada: Preparación y automatización bajo presión. 
  • Seguridad en el Trabajo: Estrategias para mantener la calma y la seguridad. 
  • Relaciones Interpersonales: Fortaleciendo la camaradería y el apoyo mutuo. 

Parte 4: Herramientas para la Victoria 

  • Estrategias de Prevención y Manejo: Técnicas y prácticas para una mente y cuerpo fuertes. 

Recursos Adicionales 

  • Bibliografía y Webgrafía: Guías y lecturas recomendadas para profundizar y aplicar. 

6 valoraciones en Gestión de Estresores para Profesionales (Curso Online)

  1. Javier (propietario verificado)

    Muy útil y necesario.

    Sobre todo para ser consciente de ciertas realidades que los profesionales armados vivimos a veces sin ser conscientes de ellas y las consecuencias que pueden tener a veces no sólo para uno mismo, si no para las personas que nos rodean tanto en el ámbito profesional como el personal.

    Recomendable 100%

    • Inteligencia Fit

      Muchas gracias, esa era mi intención. Me alegra poder ayudaros, ha sido un placer encontrarnos. Gracias por vuestras aportaciones.

  2. Andrés

    Muy recomendable, las explicaciones fueron buenas y se hizo ameno. No hace falta tener conocimientos previos y el poder hacer una puesta en común y el buen feedback entre los participantes hace poner sobre la mesa todos los puntos de vista.
    Personalmente lo veo necesario para el día a día , 100% recomendable.

    • Inteligencia Fit

      Muchas gracias, esa era mi intención. Me alegra poder ayudaros, ha sido un placer encontrarnos. Gracias por vuestras aportaciones.

  3. Adrian (propietario verificado)

    Muy útil para nuestro día a día e imprescindible, aprender a leernos a uno mismo y saber detectar cuando algo va mal. 100% recomendable

    • Inteligencia Fit

      Muchas gracias, me alegra poder ayudar a profesionales como vosotros.

  4. Beñato (propietario verificado)

    Un curso muy útil e interesante para poder reconocer y gestionar de manera correcta el estrés al que nos vemos sometidos en el día a día. El ponente expone de manera muy clara y comprensible los temas a tratar y proporciona técnicas muy aplicables para controlar el estrés. Muy recomendable.

    • Inteligencia Fit

      Muchas gracias por la valoración, me alegra que haya sido ameno y poder ayudaros en todo lo que esté mis manos. Un saludo.

  5. Pablo

    Una formación muy útil, se nota que el ponente tiene, a parte de conocimientos, experiencia operativa y la participación de los asistentes ha hecho que sea muy enriquecedora. Soy policía pero considero que todo lo expuesto puede servir a cualquiera que quiera aprender a conocerse mejor y hacer frente a los estresores que estamos expuestos en nuestro día a día.

    • Inteligencia Fit

      Muchas gracias por la valoración, la verdad que se me pasaron rápido las 3 horas, me alegra haber podido ayudar. Un saludo!

  6. Alain (propietario verificado)

    Muy buena formación para nuestra profesión, muy útil y bien explicado cada uno de los puntos para el manejo del estrés, gran ponente, recomendado 100%

    • Inteligencia Fit

      Muchas gracias por la valoración es un placer poder ayudaros. Un saludo.

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